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La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour (Broché)

Date de parution

03/11/2020

Editeur

Ellipses

Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :

  • Un point sur son histoire,
  • Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,
  • Des liens avec les neurosciences,
  • Les bienfaits de la méditation : gestion du stress, du sommeil, des maladies, du travail…

Auteur(s) Jacques Borg
EAN 9782340040946
Catégorie produits developpement_personnel
Format Broché
Date de parution 03/11/2020
Nombre de pages 288
ISBN 978-2-340-04094-6
Distributeur Ellipses-Edition Marketing SA
Dimensions (cm) 15 x 21 x 1.5
Editeur Ellipses
Poids du produit 338 g
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782340044364_9782340044364_10023
Libellé La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour (Broché)
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