La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour (Broché)

Date de parution

03/11/2020

Editeur

Ellipses

Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :

Un point sur son histoire,
Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,
Des liens avec les neurosciences,
Les bienfaits de la méditation : gestion du stress, du sommeil, des maladies, du travail…

Caractéristiques
Auteur(s)	Jacques Borg
EAN	9782340040946
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	03/11/2020
Nombre de pages	288
ISBN	978-2-340-04094-6
Distributeur	Ellipses-Edition Marketing SA
Dimensions (cm)	15 x 21 x 1.5
Editeur	Ellipses
Poids du produit	338 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782340044364_9782340044364_10023
Libellé	La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour (Broché)