Yoga du visage : une gymnastique faciale pour effacer les marques du temps (Broché)

Restructurer, tonifier, développer les masses musculaires, rééduquer, autant d'actions qui entrent en jeu dans cette méthode pour prévenir les méfaits de l'âge. Sa pratique a permis à Catherine Urwicz de nuancer les exercices proposés, d'en améliorer l'efficacité pour permettre à un maximum de personnes d'y accéder avec facilité et obtenir ainsi des résultats encore plus satisfaisants. Cet ouvrage comporte non seulement la théorie de la méthode mais aussi les exercices clairement illustrés et expliqués de manière très pédagogique. Il suffit aux lecteurs et aux lectrices convaincus et décidés de les mettre en pratique en sélectionnant eux-mêmes leur programme personnalisé d'après les indications et les recommandations. Comme la jeunesse et la santé, la beauté naturelle ne s'achète pas, elle se conquiert par l'harmonie intérieure qui se reflète sur votre visage, lui donnant des expressions de sérénité et de plénitude. Le Yoga du Visage aide à retrouver confiance en soi. Plus qu'une simple méthode de rajeunissement physique, c'est une véritable démarche d'harmonisation entre son corps et son esprit, source de bien-être et de bonheur.