Yoga attitude ! - 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout (Broché)
- Yoga
- Mathilde Piton
Le produit a une évaluation de 5 sur 5
(1 avis)Date de parution
24/05/2017
Editeur
Larousse
Yoga attitude !
Discipline ancestrale originaire d'Inde, le yoga est un excellent allié antistress ! Véritable art de bien vivre à la portée de tous, il permet d'appréhender la vie avec confiance et sérénité, dans une harmonie globale du corps, de l'esprit et des émotions.
Le yoga, c'est 99 % de pratique ! Découvrez dans ce carnet ludique des exercices simples et des postures illustrées pas à pas :
- à pratiquer « partout » : au saut du lit pour bien commencer la journée, dans les transports, au travail, en vacances...
- à pratiquer « pour tout » ou presque : booster votre moral, apaiser vos tensions, dormir sereinement, galber votre silhouette...
Le yoga, c'est aussi un état d'esprit au quotidien !
Découvrez tous les conseils yogiques pour avoir une vie saine et zen (recettes de cuisine, travail des chakras, sagesse ayurvédique...).
Prenez l'habitude de la yoga attitude !
| Auteur(s) | Mathilde Piton |
|---|---|
| EAN | 9782035934529 |
| Catégorie produits | medecines_douces |
| Format | Broché |
| Date de parution | 24/05/2017 |
| Nombre de pages | 64 |
| ISBN | 978-2-03-593452-9 |
| Collection | Petit carnet : Bien-être |
| Distributeur | Hachette Livre |
| Dimensions (cm) | 17 x 22 x 0.6 |
| Editeur | Larousse |
| Poids du produit | 152 g |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782035934536_9782035934536_9 |
| Libellé | Yoga attitude ! - 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout (Broché) |
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Date de publication: 23/01/2022
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