Recettes muscu fitness - Super Sain (Broché)
- Livres recettes minceurs
- Emilie Laraison, Antoine Martin
Collection
Super sain
Editeur
Solar
Date de parution
24/05/2018
La collection " super sain " s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain tout en restant gourmand, ou comment concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger.
Dans ce livre, découvrez :
- 70 recettes, simples et accessibles, élaborées avec les conseils d'un coach sportif, pour apprendre à composer des plats complets et équilibrés quand on est sportif
- des photos pour toutes les recettes
- des idées pour garder une alimentation saine avant, pendant ou après l'effort, mettant en scène des ingrédients variés et faciles à préparer
- des focus sur la nutrition et les bienfaits des aliments utilisés dans les recettes, adaptés aux exigences de la pratique du fitness et de la muscu
- une foire aux questions pour savoir comment : équilibrer sa balance calorique, apprécier la qualité des aliments (macronutriments et micronutriments), bien manger tout simplement, composer une journée type...
- un placard idéal pour toujours avoir les produits indispensables sous la main
- un mémo de tous les bons réflexes au quotidien, complété d'un tableau des index glycémiques pour référence et des menus types sur une semaine
Auteur(s) | Emilie Laraison, Antoine Martin |
---|---|
Collection | Super sain |
Editeur | Solar |
Distributeur | Interforum |
Format | Broché |
Date de parution | 24/05/2018 |
ISBN | 978-2-263-15642-7 |
Dimensions (cm) | 19 x 20 x 1.8 |
Titre de l'œuvre | Recettes muscu & fitness - Super Sain |
Catégorie produits | cuisine_et_vins |
Nombre de pages | 191 |
Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Cuisine & Vins|Cuisine diététique et bio |
URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782263158537_9782263158537_3 |
Poids du produit | 644 g |
Thème livre de cuisine | Cuisine diététique et bio |
Libellé | Recettes muscu fitness - Super Sain (Broché) |
EAN | 9782263156427 |
Thème CLIL | Cuisine santé-minceur |
Des millions de
références en vente
Cumulez des Tickets
retrait gratuit en magasin
Tous vos produits
à prix E.LECLERC
Paiements
100% sécurisés
Options de livraisons du produit
En stock
Options de livraison
Sélectionnez votre mode de livraison préféré
Livraison standard à partir de 3,50€ - Prévue le 13/07/25
Livraison standard à partir de 3,50€ - Prévue le 13/07/25