qi gong baduan jin DVD FILMS

Les Ba Duan Jin sont un des grands classiques de la pratique du Qi Gong. Ils sont réputées avoir été crées au XIIème siècle par le Maréchal Yu Fei, sous la dynastie des Song du sud, à partir d'une série préexistante, les Yi Jin Jing attribués à Da Mo au monastère de Shaolin au VIème siècle. Ba Duan Jin signifie « 8 Pièces de brocard », le brocard étant une pièce de soie richement brodée d'or, ce qui signifie qu'il s'agit d'une pratique précieuse pour l'entretient de la santé. Il en existe de nombreuses versions, ce DVD vous en présente deux, différentes et complémentaires comme le Yin et le Yang.