Prévenez-moi ! - Une meilleure santé à tout âge (Broché)

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Date de parution

14/03/2024

Editeur

R. Laffont

Prévenir n'est pas souffir.

" Mangez cinq fruits et légumes par jour ! ", " Prenez le vélo plutôt que votre voiture ! ", " Ne vous mettez pas au soleil ! "... Les messages pleins de bon sens nous submergent, recommandations et injonctions multiples qui, à force, au lieu de nous aider à vivre plus sainement, nous découragent avant même que nous ayons essayé d'y répondre. Or, la prévention est capitale en matière de santé.
Dans ce livre ludique, le professeur Flahault prouve qu'une prévention joyeuse et gratifiante est possible – la seule même efficace – qu'il s'agisse de la consommation de tabac ou d'alcool, de la protection de la peau ou de la prise en charge de sa santé mentale. Triant le vrai du faux, avec la plus grande rigueur scientifique, il propose les ajustements, acceptables au quotidien, à mettre en place tout au long de la vie, en fonction de sa personnalité et de ses envies. Un seul objectif : éviter que la maladie ne survienne.
Grâce à ce véritable roman de la prévention, apprenez qu'il n'est pas si difficile de prévenir plutôt que de guérir !

Caractéristiques
Auteur(s) Antoine Flahault
EAN 9782221274057
Catégorie produits bien_etre_forme_detente
Format Broché
Date de parution 14/03/2024
Nombre de pages 348
ISBN 978-2-221-27405-7
Dimensions (cm) 16 x 24 x 2.4
Editeur R. Laffont
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782221274064_9782221274064_3
Libellé Prévenez-moi ! - Une meilleure santé à tout âge (Broché)
Poids du produit 440 g
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