Pour être rassasié, mangez protéiné ! (Broché)

Livres recettes minceurs
Coralie Costi

Collection

Cuisine pratique

Editeur

Larousse

Date de parution

27/08/2025

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Quels sont les besoins en protéines depuis la vie in utéro jusqu’à la vieillesse ? Qu’en est-il dans le sport ? Quelles sources choisir entre celles d’origine animale et végétale, et comment faire des choix responsables vis-à-vis des ressources de la planète ? Comment varier les apports pour optimiser bienfaits ? Peuvent-elles aider à maintenir un poids stable ? Pourquoi certaines sources de protéines produisent des effets inflammatoires ? Que penser des poudres protéinées et des produits enrichis en protéines de plus en plus présents dans les supermarchés ?

Bref, vous trouverez dans cet ouvrage une mine d’informations pour consommer sain et malin. Découvrez aussi 30 assiettes équilibrées et savoureuses adaptées à différents cas de figure.

Caractéristiques
Auteur(s)	Coralie Costi
Collection	Cuisine pratique
Editeur	Larousse
Format	Broché
Date de parution	27/08/2025
ISBN	978-2-03-607939-7
Titre de l'œuvre	Pour être rassasié, mangez protéiné !
Catégorie produits	cuisine_et_vins
Nombre de pages	144
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Cuisine & Vins\|Cuisine diététique et bio
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
Libellé	Pour être rassasié, mangez protéiné ! (Broché)
EAN	9782036079397
Thème CLIL	Cuisine, gastronomie