Petit livre de - La cohérence cardiaque - Réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de sa (Bro

Livres santé
Charly Cungi

Date de parution

24/09/2020

Editeur

First Editions

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Faites de la cohérence cardiaque votre alliée santé au quotidien !

La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. Cette méthode simple a de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, réduction des fringales, amélioration du sommeil, etc) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de la concentration, gestion du stress, etc.).

Dans ce petit livre, découvrez ce que sont la cohérence cardiaque et la variabilité cardiaque, et de quelle manière les utiliser. Vous mettrez en pratique des exercices simples accessibles au quotidien pour préserver votre santé et améliorer votre performance !

Caractéristiques
Auteur(s)	Charly Cungi
EAN	9782412055175
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	24/09/2020
Nombre de pages	155
ISBN	978-2-412-05517-5
Collection	Le petit livre...
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	9 x 12 x 1
Editeur	First Editions
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782412064931_9782412064931_3
Libellé	Petit livre de - La cohérence cardiaque - Réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de sa (Broché)
Poids du produit	68 g