Petit livre de - La cohérence cardiaque - Réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de sa (Bro
- Livres santé
- Charly Cungi
Date de parution
24/09/2020
Editeur
First Editions
Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien !
La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.).
Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.
| Auteur(s) | Charly Cungi |
|---|---|
| EAN | 9782412055175 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 24/09/2020 |
| Nombre de pages | 155 |
| ISBN | 978-2-412-05517-5 |
| Collection | Le petit livre... |
| Distributeur | Interforum |
| Dimensions (cm) | 9 x 12 x 1 |
| Editeur | First Editions |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782412064931_9782412064931_3 |
| Libellé | Petit livre de - La cohérence cardiaque - Réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de sa (Broché) |
| Poids du produit | 68 g |
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