Ostéo-gym, les cartes (Coffret)

Livres santé
Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt

Date de parution

12/10/2021

Editeur

Leduc.s éditions

Avec ce coffret, découvrez 60 exercices inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, gainage, yoga, gymnastique, etc.) et créez vos routines pour soigner toutes vos douleurs et prévenir vos problèmes articulaires et musculaires.

60 cartes illustrées pour soulager chacune des zones du système locomoteur :
au recto, la posture illustrée,
au verso, les instructions détaillées pour la réaliser.
Un livret explicatif pour tout savoir sur l'ostéo-gym : les causes des douleurs ostèo-articulaires, prévenir et soulager l'arthrose, les différents types d'exercices...

Caractéristiques
Auteur(s)	Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt
EAN	9791028522759
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Coffret
Date de parution	12/10/2021
ISBN	979-10-285-2275-9
Collection	Santé
Dimensions (cm)	12 x 17 x 3.9
Editeur	Leduc.s éditions
Libellé	Ostéo-gym, les cartes (Coffret)
Poids du produit	516 g

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Date de publication: 09/03/2022

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