Mon cahier Yoga Sculpt NE cartes (Broché)

Yoga
Sandrine Bridoux

Date de parution

16/05/2019

Editeur

Solar

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Le yoga renforcement musculaire, c'est possible !

Mincir et galber sa silhouette tout en déstressant ? Made in New York, le strala yoga sculpte le corps et l'esprit ! Fun, musclé et énergique, il mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds pour tonifier, affiner et dessiner la silhouette. Le yoga des fit-girls !

Avec Mon cahier Yoga sculpt :

Sculptez votre corps en suivant 4 programmes spécial minceur et tonicité, avec du renforcement musculaire full body, mais aussi des séances ciblées abdos, fessiers et jambes, haut du corps.

Adoptez la yoga food, car le yoga donne envie de se faire du bien dans tous les domaines. Le principe ?
Écouter son intuition, pour identifier la nutrition qui nous va bien. Zéro pression et un maximum de bienfaits !

Déstressez, reposez-vous et reboostez-vous, avec des idées slow life, de la pensée positive et des rituels de yoga selon votre humeur. Objectif force mentale !

Caractéristiques
Auteur(s)	Sandrine Bridoux
EAN	9782263161520
Catégorie produits	medecines_douces
Format	Broché
Date de parution	16/05/2019
Nombre de pages	79
ISBN	978-2-263-16152-0
Edition	Nouvelle édition
Collection	Mon cahier
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	17 x 22 x 0.5
Editeur	Solar
Poids du produit	149 g
Libellé	Mon cahier Yoga Sculpt NE cartes (Broché)