Mon bullet journal spécial bien-être (Spirale)

Livres de développement personnel
Malory Malmasson

Date de parution

28/01/2020

Editeur

Contre-Dires

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Mon bullet Journal spécial bien-être

Pour s'épanouir au quotidien et trouver la paix intérieure

Le bien-être et le développement personnel prennent une place importante dans votre vie ?

Ce bullet journal est fait pour vous ! Il est Le compagnon de route idéal pour vous investir pleinement et durablement sur votre chemin d'évolution personnel et spirituel.

Vous pourrez vous concentrer sur l'essentiel, notamment sur les thématiques suivantes : instaurer une routine bien-être, assurer un suivi alimentaire, (re)trouver un meilleur sommeil, tenir un journal de rêves, pratiquer une activité physique, se libérer des liens toxiques et des dépendances, pratiquer la gratitude...

Cet ouvrage propose de nombreux outils utiles pour un suivi de votre cheminement.

¤ Des calendriers

¤ Des trackers

¤ Des conseils

¤ Des to-do lists

¤ Des pages de notes

Caractéristiques
Auteur(s)	Malory Malmasson
EAN	9782849335468
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Spirale
Date de parution	28/01/2020
Nombre de pages	143
ISBN	978-2-84933-546-8
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	18 x 25 x 2
Editeur	Contre-Dires
Poids du produit	426 g
Libellé	Mon bullet journal spécial bien-être (Spirale)