Le régime cétogène : plus de bon gras, moins de sucre ! (Broché)

Régime cétogène, tous les livres
Martina Slajerova

Collection

Poche Marabout : Santé

Editeur

Marabout

Date de parution

29/03/2017

Le régime cétogène

Plus de bon gras, moins de sucre !

Le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides, s'appuie sur les recherches les plus récentes pour bouleverser les idées reçues qui nous ont, pendant des décennies, recommandé de manger « maigre ».

Les bons gras rééquilibrent notre métabolisme et notre équilibre hormonal, si bien que notre organisme se met à brûler les graisses au lieu de les stocker. Par ailleurs, les effets bénéfiques du régime cétogène sont démontrés sur plusieurs pathologies comme le diabète, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'épilepsie et même le cancer.

Après avoir expliqué de façon claire les bases du régime cétogène, l'auteur nous montre comment l'adopter au quotidien, pour construire notre santé sur le long terme et en finir avec les kilos en trop !

Dans cet ouvrage :

Une présentation claire des vertus des matières grasses
Des conseils pour faire le tri dans notre placard
Plus de 150 recettes

Caractéristiques
Auteur(s)	Martina Slajerova
Collection	Poche Marabout : Santé
Editeur	Marabout
Distributeur	Hachette Livre
Format	Broché
Date de parution	29/03/2017
ISBN	978-2-501-11976-4
Traducteur(s)	Tina Calogirou
Dimensions (cm)	13 x 18 x 2.5
Titre de l'œuvre	Le régime cétogène
Catégorie produits	cuisine_et_vins
Nombre de pages	351
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Cuisine & Vins\|Cuisine diététique et bio, Livre\|Poche
Poids du produit	230 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
Libellé	Le régime cétogène : plus de bon gras, moins de sucre ! (Broché)
EAN	9782501119764
Thème CLIL	Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)