L'art de la marche - Eloge de la lenteur (Broché)

Livres santé
Alain Pénichot

Date de parution

03/06/2020

Editeur

Editions Marie-Claire

L'art de la marche

Éloge de la lenteur

Marcher pour s'oxygéner et profiter de la nature, pour se détendre, pour réfléchir et méditer, pour se reconnecter à soi... les bienfaits de la marche sont innombrables. Complète, accessible à tous, elle revêt plusieurs formes : marche nordique, marche silencieuse, marche d'orientation, marche sportive... Elle procure toujours un bien-être pour le corps et pour l'esprit.

Cet ouvrage aborde la marche sous tous ses aspects : préparation physique, matériel, styles de marche...

Un guide passionnant pour découvrir ce fabuleux art de vivre.

Caractéristiques
Auteur(s)	Alain Pénichot
EAN	9791032304945
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	03/06/2020
Nombre de pages	158
ISBN	979-10-323-0494-5
Collection	Santé, bien-être
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	17 x 23 x 1.4
Editeur	Editions Marie-Claire
Libellé	L'art de la marche - Eloge de la lenteur (Broché)
Poids du produit	397 g