Je m'initie au régime méditerranéen, Guide visuel (Broché)

Livres recettes minceurs
Anne Dufour, Carole Garnier

Collection

Guide visuel

Editeur

Leduc.s éditions

Date de parution

15/06/2022

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Le Régime Méditerranéen (alias le Régime Crétois) est le meilleur régime santé, beauté, bien-être et longévité du monde. Et aussi le plus célèbre, inscrit au patrimoine culturel de l'humanité !

Dans ce guide entièrement illustré :

Le Régime Méditerranéen, mode d'emploi : le b.a.-ba, 16 raisons de s'y mettre, 21 bénéfices santé, 20 bonus anticancer, 10 routines pour augmenter sa longévité...
Les 52 aliments champions méditerranéens : abricot, ail, amande, citron,figue, fromage frais, huile d'olive, oignon, poisson, poivron...
150 recettes méditerranéennes : petits-déj, soupes, dips et tartinades, tartines et sandwiches complets, entrées de crudités, gratins, salades complètes, pâtes à la méditerranéenne, légumes du soleil, autour de la mer, autour de la viande, plateaux-télé healthy, desserts bien-être, smoothies, jus et milk-shakes, eaux détox...
2 semaines de batch cooking : la solution facile pour manger méditerranéen à la maison en quelques minutes par jour.

Manger mieux, vivre mieux, les secrets de la longévité et de la pleine santé grâce au régime méditerranéen

Caractéristiques
Auteur(s)	Anne Dufour, Carole Garnier
Collection	Guide visuel
Editeur	Leduc.s éditions
Format	Broché
Date de parution	15/06/2022
ISBN	979-10-285-2480-7
Dimensions (cm)	18 x 22 x 1.8
Titre de l'œuvre	Je m'initie au régime méditerranéen, Guide visuel
Catégorie produits	cuisine_et_vins
Nombre de pages	191
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Cuisine & Vins\|Cuisine diététique et bio
Poids du produit	470 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
Libellé	Je m'initie au régime méditerranéen, Guide visuel (Broché)
EAN	9791028524807
Thème CLIL	Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)