Gym avec un élastique (Broché)

Livres santé
Nina Winkler

Date de parution

12/08/2009

Editeur

Marabout

Voir les caractéristiques

Un programme spécial silhouette ferme et un petit élastique qui se glisse sans problème dans un sac : c'est tout ce dont vous avez besoin pour sculpter votre corps en un rien de temps !

Dans ce guide, vous trouverez :

un entraînement basique,
des conseils d'alimentation pour être en forme du matin jusqu'au soir,
des séances d'entraînement pour tout le corps de 15, 30 et 60 minutes. Ces programmes vous permettront de raffermir votre corps, d'affiner votre silhouette et de tonifier les muscles en profondeur.

Le résultat visible en quelques semaines d'entraînement ? Un ventre plat et des muscles fermes !

Caractéristiques
Auteur(s)	Nina Winkler
EAN	9782501051675
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	12/08/2009
Nombre de pages	127
ISBN	978-2-501-05167-5
Collection	Marabout pratique : Santé, forme
Traducteur(s)	Sabine Frefield Beilborn
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	21x15
Editeur	Marabout
Libellé	Gym avec un élastique (Broché)
Poids du produit	315 g