fitmama postnatal,DVD

Ce programme postnatal a pour objectifs : de rétablir au plus vite vos équilibres : en améliorant la circulation, en stimulant votre énergie, en vous aidant à gérer vos sautes d'humeur, d'accélérer la reconstruction du plancher pelvien. Les exercices spécifiques vous permettront de soulager le dos et les épaules de toutes les tensions accumulées durant l'accouchement, de retrouver et d'affiner votre silhouette, de rééquilibrer tout votre corps afin de pouvoir tenir dans vos bras votre toute nouvelle source de bonheur.