Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement (Broché)
- Livres sports de mer, montagne
- Kevin Arc, Hervé Di Domenico
Date de parution
17/11/2022
Collection
ENSEIGNEMENT ET
Editeur
Amphora
Varier les exercices réalisés permet d'optimiser l'entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l'activité. COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ? Découvrez avec cet ouvrage un large panel d'exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d'expériences et de témoignages d'athlètes olympiques et autres professionnels de l'escalade, développez vos connaissances dans l'entraînement en escalade. QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, ENRICHISSEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !
| Auteur(s) | Kevin Arc, Hervé Di Domenico |
|---|---|
| Préfacier | Sean McColl |
| EAN | 9782757605448 |
| Date de parution | 17/11/2022 |
| Nombre de pages | 365 |
| ISBN | 978-2-7576-0544-8 |
| Collection | ENSEIGNEMENT ET |
| Dimensions (cm) | 17 x 24 x 2.5 |
| Editeur | Amphora |
| Poids du produit | 1008 g |
| Thème livre sport | Sports de mer et montagne |
| Libellé | Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement (Broché) |
| Format | Broché |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782757609576_9782757609576_2 |
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