CUISSES ABDOS FESSIERS (Broché)

Livres santé
Astrid Verhelst

Date de parution

10/02/2014

Editeur

Manokan

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Cuisses abdos fessiers

Un programme rapidement efficace

Comme à son habitude, Astrid Verhelst vous propose une approche globale pour votre programme Cuisses-Abdos-Fessiers.

Avec ce livre, vous avez toutes les clés pour définir votre programme en fonction de vos objectifs et de votre niveau de départ. Vous pourrez suivre votre progression et vos résultats directement dans votre miroir.

Le DVD offert avec ce livre vous permettra de suivre une séance complète d'entraînement comprenant échauffement, exercices et récupération. Vous y trouverez également plusieurs programmes adaptés à votre niveau.

Caractéristiques
Auteur(s)	Astrid Verhelst
EAN	9782369050018
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	10/02/2014
Nombre de pages	155
ISBN	978-2-36905-001-8
Collection	Fitness
Distributeur	Dod&Cie
Dimensions (cm)	24x17
Editeur	Manokan
Libellé	CUISSES ABDOS FESSIERS (Broché)
Poids du produit	575 g