Comment donner à son enfant le goût d'une alimentation équilibrée - De 1 jour à 12 ans faites rimer santé

Votre enfant n'aime que certains plats ? Il n'a jamais faim ou, au contraire, il est un peu trop gourmand ? Il grignote entre les repas ? Il déteste les légumes ? À chaque difficulté, des réponses simples et déculpabilisantes ! Grâce à ce livre, riche en conseils et en témoignages, vous saurez comment transmettre à votre bout de chou le goût d'une alimentation saine, de sa naissance au début de l'adolescence. Car tout commence dans les premières années ! De 0 à 12 ans, en adoptant les bonnes habitudes, votre enfant deviendra un adulte épanoui et en bonne santé ! Bien manger, ça s'apprend ! Découvrez par exemple : . De 0 à 2 ans, mois après mois, tout ce qu'il faut savoir pour bien diversifier les repas de bébé ! . L'initiation à de nouvelles saveurs : comment vous pouvez lui transmettre le plaisir de manger. . Des exemples de menus équilibrés pour ne jamais être à court d'idées ! . Un calendrier des fruits et légumes à privilégier selon les saisons pour toujours choisir le meilleur. . Et une centaine de recettes faciles et délicieuses ! « Ce livre se lit facilement, il est rempli d'anecdotes et de bonnes recettes toutes simples à réaliser ! » Blogueuse et maman