Ballet beautiful : transformez votre corps pour avoir la force, la grâce et la tonicité d'une ballerine (

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Date de parution

10/05/2017

Editeur

Marabout

« J'ai eu l'immense privilège de travailler avec Mary Helen Bowers pendant un an, en préparation du film Black Swan. Après deux mois de travail, la transformation était visible. J'étais plus longiligne, plus forte et plus tonique. » Natalie Portman Avec Ballet beautiful un corps de danseuse devient un objectif accessible ! Une méthode complète, avec : . Des exercices ciblés sur les zones sensibles . Des entraînements en un quart d'heure ou en une heure . Des exercices pour améliorer sa posture . Un programme alimentaire complet Pour des résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !

Caractéristiques
Auteur(s) Mary Helen Bowers
Photographe Yelena Yemchuk
Préfacier Natalie Portman
EAN 9782501112321
Catégorie produits bien_etre_forme_detente
Format Broché
Date de parution 10/05/2017
Nombre de pages 271
ISBN 978-2-501-11232-1
Editeur Marabout
Libellé Ballet beautiful : transformez votre corps pour avoir la force, la grâce et la tonicité d'une ballerine (Broché)
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