24 h dans votre cerveau (Broché)

Livres psychologie cognitive
Erwan Deveze

Editeur

Larousse

Date de parution

07/02/2018

Psychologie et psychanalyse

Psychologie sociale et clinique

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Vous avez le pouvoir de changer votre vie grâce à votre cerveau !

Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c'est vous, c'est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie moderne : manque de sommeil, rythme effréné, tensions au boulot, famille turbulente, recherche du grand amour...

Erwan Deveze décrypte à l'aide des neurosciences ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée et propose des conseils simples pour mieux vivre chaque situation et être (enfin) plus épanouis !

Sommeil, alimentation, méditation, respiration, sport, relations aux autres... cet ouvrage fourmille de pistes d'actions indispensables pour reprendre soin de votre cerveau au quotidien. De quoi vous changer la vie !

Caractéristiques
Sous-titre	comprendre ses émotions et améliorer sa vie
Auteur(s)	Erwan Deveze
Nombre de pages	254
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	14 x 23 x 2
Editeur	Larousse
Poids du produit	345 g
Date de parution	07/02/2018
ISBN	978-2-03-595050-5
Format	Broché
Psychologie et psychanalyse	Psychologie sociale et clinique
Catégorie produits	psychologie_psychanalyse
Rayon	Livre\|Arts, Culture & Société\|Sciences Humaines\|Psychologie - Psychanalyse\|Psychologie générale et cognitive
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782035950581_9782035950581_9
Libellé	24 h dans votre cerveau (Broché)
EAN	9782035950505