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Yoga sans dégâts ! : des postures justes pour favoriser la respiration et protéger les articulations : pl

YOGA

BERNADETTE DE GASQUET, JEAN-PAUL BOUTELOUP

Marabout

Editeur

06/03/2020

Date de parution

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Description

Yoga sans dégâts

La méthode de Gasquet

Mauvais placements; flexions et étirements risqués; respiration bloquée; articulations endommagées... dites stop !

La pratique du Yoga est devenue courante mais peu d entre nous connaissent les bonnes postures à adopter. Pourtant, les négliger, c'est s'exposer à des problèmes articulaires, cardiaques, et circulatoires. Pour éviter ces accidents, il existe une...

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Caractéristiques

EAN
9782501149655
Sous-titre
des postures justes pour favoriser la respiration et protéger les articulations : placements, respiration, torsions
Auteur(s)
Bernadette de Gasquet, Jean-Paul Bouteloup
Editeur
Marabout
Date de parution 06/03/2020
Dimensions (cm)
22x16
Nombre de pages
253
Poids
552 g
Thème (santé) Yoga