Yoga et Pilate PILYO Multicolore 173 x 60 x 0.6 cm

DÉCOUVREZ LE KIT DE PILATES PILYO DE SPARRAW :

Un kit d'entraînement de méthode pilates Pilyo de la marque SPARRAW pour ne manquer de rien et s'entretenir sereinement !

Une discipline qui a fait ses preuves..

La méthode Pilates a été mise au point par Joseph Pilates et est enseignée dès 1926. Il s'agit d'un sport doux de renforcement physique, qui redonne souplesse et tonicité à l'ensemble du corps. Utilisée par les plus grands athlètes pour se sculpter force et souplesse, c'est aussi une discipline accessible à tous et qui permet d'améliorer sa qualité de vie quotidienne.

• Correction de la posture
• Diminution des douleurs
• Élimination du stress
• Assouplissement des muscles

Les mouvements musculaires doivent être effectués lentement et en contrôle, dans la concentration et le souffle pour profiter des tous les bienfaits des exercices de pilates.

Des exercices variés..

Afin de vous permettre de réaliser un large panel d'exercices facilement, nous avons sélectionné ce pack d'accessoires de pilates qui contient :

• Un tapis de yoga/pilates
• Des bracelets lestés de 500 gr
• Un ballon de gym de 50 cm de diamètre
• Une planche d'équilibre ronde
• Des élastiques de résistance à 5 niveaux

Ainsi, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour réaliser votre séance à la maison ou en cours !

Un guide pour vous accompagner..

Si vous n'êtes pas encore tout à fait familiers avec cette méthode d'entraînement, nous avons inclus dans notre notice des éléments pour vous accompagner au mieux :

• Des propositions d'exercices illustrés
• Une proposition de programme

Il n'y a plus qu'à vous lancer !

Pour résumer :.

Un kit "clefs en main" Pilyo de Sparraw, pour vous initier et vous équiper pour le pilates, une méthode de renforcement douce et efficace pour le corps !