Yoga et ayurvéda - Le grand livre (Broché)

Une approche globale et naturelle de la santé
Des informations sur l'anatomie et le fonctionnement de l'organisme, tels qu'ils sont envisagés selon les principes ayurvédiques.Tous les bienfaits de la pratique du Yoga pour chaque constitution ainsi qu'un programme de yoga adapté qui tient compte des forces et des faiblesses de chacun.Le versant psychologique de l'Ayurvéda Yoga : comment le stress affecte les différents Doshas et comment nous pouvons y remédier, à travers notamment la mise en place de routines quotidiennes et saisonnières.La présentation des principes ayurvédiques en matière d'alimentation.La question de la Détox et verrez dans quelles circonstances une telle cure peut être utile et envisageable