Yoga Détox - 21 jours pour détoxiquer le corps, les émotions et l'esprit (Relié)

Yoga
Maryse Lehoux

Date de parution

03/02/2021

Editeur

Hachette Pratique

21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit

Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas toujours à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent.

Ce guide pratique vous propose une cure de yoga complète et facile à suivre. Vous aurez à votre disposition :

un bilan pour repérer les signaux importants (arthrose, douleurs aux articulations, anxiété, maladies du coeur, diabète, insomnie...) ;
des exercices de yoga quotidiens expliqués pas à pas ;
des témoignages dont vous pourrez tirer des enseignements et des pensées positives.

Caractéristiques
Auteur(s)	Maryse Lehoux
EAN	9782019457402
Catégorie produits	medecines_douces
Format	Relié
Date de parution	03/02/2021
Nombre de pages	236
ISBN	978-2-01-945740-2
Collection	La maison Hachette
Dimensions (cm)	16 x 23 x 2.1
Editeur	Hachette Pratique
Poids du produit	614 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782019458812_9782019458812_9
Libellé	Yoga Détox - 21 jours pour détoxiquer le corps, les émotions et l'esprit (Relié)

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Charte de rédaction et de modération

Le produit a une évaluation de 3 sur 5

Zhaskiel

Date de publication: 06/07/2021

Intéressant - Banal

[Cet avis a été recueilli en réponse à une offre.] Livre très intéressant dans sa façon de nous présenter les exercices, sur une période de 3 semaines, on s'y prend assez facilement. Les illustrations sont un plus, mais qui aurait eu le mérite d'être parfois plus détaillé. Mais celui-ci reste trop banal dans sont approche.

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Le produit a une évaluation de 3 sur 5

Tatavalou

Date de publication: 30/06/2021

Intéressant

[Cet avis a été recueilli en réponse à une offre.] Ce livre fait de grandes et excessives promesses sur l'impact de 21 jours de yoga sur le corps, l'esprit et la santé. Même si je suis convaincue de l'effet positif du yoga dans la vie, il faut pratiquer régulièrement et longtemps pour un réel effet. Les exercices sont globalement bien expliqués même si parfois je ne suis pas sûr des positions adoptées. Le fait de devoir lire les descriptifs assez longs entre chaque exercice nous sort de la sérénité/détente du yoga. Une vidéo est plus adaptée : d'ailleurs l'auteure nous encourage à en consulter sur diva yoga mais elles sont payantes ! De ce fait, je suis un peu déçue.

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Le produit a une évaluation de 4 sur 5

jacquotte90

Date de publication: 20/06/2021

Excellent - Génial - Intéressant

[Cet avis a été recueilli en réponse à une offre.] ce livre est super pour une détox en trois semaines, facile à suivre, entre les explications et les illustrations, on arrive à faire les mouvements sans problèmes

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Le produit a une évaluation de 4 sur 5

Cricricmm

Date de publication: 15/06/2021

Intéressant - Original - Réaliste

[Cet avis a été recueilli en réponse à une offre.] Ce livre est bien illustré il donne envie d'avancer page par page. La taille du texte est bien adaptée pour nous garder attentif les couleurs sont en accord avec le thème du livre. Très bon livre pour les fans de yoga et de bien vivre.

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