Yoga des yeux ! - 40 exercices et soins pour défatiguer, apaiser, relaxer... (Broché)

Livres homéopathie et autres médecines douces
Isabelle Ramuz-VanDamme

Format

Broché

Date de parution

14/03/2018

Editeur

Larousse

Yoga des yeux !

Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience !

Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux ; mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective... sans oublier la visualisation !
Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté !
Une partie spéciale pour des yeux zen au travail.
À la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les 10 commandements du yoga des yeux.

Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis !

Caractéristiques
Auteur(s)	Isabelle Ramuz-VanDamme
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Généralités Santé, Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Médecines douces et naturelles\|Autres Médecines douces et naturelles, Livre\|Savoirs\|Médecine & paramédical\|Spécialités médicales et Pathologies\|Homéopathie et autres médecines douces
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782035950871_9782035950871_9
Format	Broché
Date de parution	14/03/2018
Nombre de pages	63
ISBN	978-2-03-595086-4
Collection	Petit carnet : Bien-être
Dimensions (cm)	17 x 22 x 0.6
Editeur	Larousse
Poids du produit	152 g
Titre de l'œuvre	Yoga des yeux !
Catégorie produits	medecine
Libellé	Yoga des yeux ! - 40 exercices et soins pour défatiguer, apaiser, relaxer... (Broché)
EAN	9782035950864
Thème CLIL	Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)