Vegan (Poche)

Livres de cuisine vegan et végétarienne
Alice Esmeralda

Editeur

First Editions

Date de parution

07/05/2024

Devenir vegan n'aura jamais été aussi accessible !

Après avoir été ingénieure agroalimentaire, je partage aujourd'hui mes recettes et conseils en alimentation sur le blog et la chaîne YouTube Alice Esmeralda.
Je suis vegan depuis 8 ans, j'ai pris mon temps pour faire ma transition vers ce mode de vie complet, qui va bien au-delà de la seule alimentation, et je ne pourrai plus revenir en arrière !
Retrouvez ici mon expérience, mes recettes préférées et toutes mes astuces pour le quotidien afin de s'initier au véganisme, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise !

Au programme :
• Le véganisme : ce que c'est, pourquoi et comment s'y mettre facilement ?
• Des alternatives aux produits d'origine animale dans l'alimentation, l'habillement et les cosmétiques.
• Les informations indispensables sur la nutrition pour équilibrer ses repas et éviter les carences.
• 80 recettes vegans faciles et gourmandes pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même " faux-mages " !
• Un challenge " 21 jours vegan " avec des menus sur 3 semaines pour tenter l'aventure en douceur.

Caractéristiques
Auteur(s)	Alice Esmeralda
Editeur	First Editions
Format	Poche
Date de parution	07/05/2024
ISBN	978-2-412-09474-7
Dimensions (cm)	14 x 18 x 2.7
Nombre de pages	247
Poids du produit	482 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
EAN	9782412094747