Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux (Broché)

Lise Bourbeau, tous ses livres
Lise Bourbeau

Date de parution

17/05/2023

Editeur

J'ai lu

Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !

Caractéristiques
Auteur(s)	Lise Bourbeau
EAN	9782290387467
Format	Broché
Date de parution	17/05/2023
Nombre de pages	237
ISBN	978-2-290-38746-7
Collection	J'ai lu:Bien-être
Dimensions (cm)	15 x 21 x 1.8
Editeur	J'ai lu
Poids du produit	472 g
Libellé	Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux (Broché)