Taï Chi Poche Pour les nuls (Broché)

Livres santé
Therese Iknoian

Date de parution

05/01/2012

Editeur

First Editions

Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi !

Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits : elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue... Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral.

Avec Le Tai Chi pour les Nuls, initiez-vous aux postures de base et aux techniques de respiration fondamentales, mais aussi à la pratique des premiers enchaînements.

Grâce à ce guide richement illustré, vous découvrirez pas à pas les subtilités de cette discipline accessible à tous, et tout au long de la vie, pour conserver l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Caractéristiques
Auteur(s)	Therese Iknoian
EAN	9782754035811
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	05/01/2012
Nombre de pages	XIV-337
ISBN	978-2-7540-3581-1
Collection	Pour les nuls, poche
Traducteur(s)	Marc Rozenbaum
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	12 x 19 x 2.1
Editeur	First Editions
Libellé	Taï Chi Poche Pour les nuls (Broché)
Poids du produit	366 g