T12S, transformation 12 semaines (Broché)

Livres santé
Alexandre Mallier, Jessica Mellet

Date de parution

03/02/2021

Editeur

Larousse

Un programme complet sur douze semaines pour rester en forme, alliant sport et nutrition : squat, jumping jack, fentes, montées de genoux, entre autres. Chaque exercice est accompagné de conseils pour bien l'exécuter. Avec 80 recettes saines (salade gourmande, gâteau au chocolat et aux patates douces) ainsi que des conseils nutritionnels pour équilibrer ses repas.

Caractéristiques
Auteur(s)	Alexandre Mallier, Jessica Mellet
EAN	9782035999658
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	03/02/2021
ISBN	978-2-03-599965-8
Editeur	Larousse
Libellé	T12S, transformation 12 semaines (Broché)