Surmontez vos peurs, c'est malin - Les clés simples et concrètes pour se libérer de l'anxiété, des phobie
- Livres de développement personnel
- Jean-Michel Jakobowicz
Date de parution
19/02/2016
Editeur
Leduc.s éditions
Surmontez vos peurs
La peur, en nous protégeant de nombreux dangers, a un rôle vital ! Mais elle peut vite nous rendre la vie impossible en nous paralysant devant des risques et des dangers illusoires. Provenant de notre éducation ou de mauvaises expériences, la peur peut provoquer des réactions disproportionnées par rapport à des situations du quotidien, et devenir une pathologie handicapante.
Anxiété, angoisse, phobies, panique, timidité... Ce livre propose des réponses adaptées pour apprivoiser vos peurs et vous aider à être plus libre.
Vous découvrirez :
- Des conseils pratiques pour réagir face aux peurs courantes (animaux, vide, sang...)
- Des astuces basées sur les thérapies comportementales
- Des nombreux témoignages et cas pratiques
Inclus : des séances d'autohypnose exclusives et des vidéos à télécharger !
| Auteur(s) | Jean-Michel Jakobowicz |
|---|---|
| EAN | 9791028501716 |
| Catégorie produits | developpement_personnel |
| Format | Poche |
| Date de parution | 19/02/2016 |
| Nombre de pages | 185 |
| ISBN | 979-10-285-0171-6 |
| Collection | C'est malin poche, Développement personnel poche |
| Distributeur | Dilisco |
| Dimensions (cm) | 11 x 18 x 1.3 |
| Editeur | Leduc.s éditions |
| Poids du produit | 162 g |
| Feuilletage | https://electre-reader.bvdep.com/9791028501716 |
| Libellé | Surmontez vos peurs, c'est malin - Les clés simples et concrètes pour se libérer de l'anxiété, des phobies... (Poche) |
Des millions de
références en vente
Cumulez des Tickets
retrait gratuit en magasin
Tous vos produits
à prix E.LECLERC
Paiements
100% sécurisés
Options de livraisons du produit
Indisponible