Régimes - on vous ment ! : ces 10 idées reçues qui vous tuent (Broché)

LIVRES RÉGIMESBÉNÉDICTE LE PANSE
(37)

Amphora

Editeur

28/01/2020

Date de parution

Régimes

Thème (santé)

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Description

Régimes : on vous ment !

Maigrir et rester mince, atteindre des objectifs de santé, est un véritable casse-tête et comporte de nombreux pièges !

Même lorsque vous rencontrez un certain succès dans la perte de poids et ressentez une impression de bien-être, maintenir vos efforts est contre-productif, difficile, voire impossible, en raison des batailles internes auxquelles vous devez faire face. Les restrictions alimentaires vous privent de liberté et de choix et vous vous traînez à contrecoeur au sport, juste pour perdre du poids... Cette bataille sans fin conduit à la fatigue, au surmenage, à l'énervement et à l'échec. Vous craquez !

Il est temps de dévoiler la face cachée des régimes : régimes sans sucres, sans graisses, sans gluten, hypocalorique, cétogène, détox, jeûne...
...

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Caractéristiques

  • EAN
    9782757604427
  • Sous-titre
    on vous ment ! : ces 10 idées reçues qui vous tuent
  • Auteur(s)
    Bénédicte Le Panse
  • Editeur
    Amphora
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