Reflexe gainage et perinée du matin - L'approche du yoga et des automassaeges (Broché)

Yoga
Julien Levy

Date de parution

25/08/2020

Editeur

Jouvence

Réflexe Gainage et périnée du matin

Un programme tonique et fonctionnel, axé sur le périnée, pour un réveil plein d'énergie !

Que ce soit pour des raisons esthétiques, pour la récupération sportive ou pour la santé, toutes les motivations sont bonnes pour intégrer le gainage dans votre routine dès le matin. Le gainage dynamique permet notamment de protéger vos organes internes et surtout de renforcer votre sangle abdominale et pelvienne.

Ce livre propose une approche fonctionnelle du gainage avec des exercices inspirés du yoga, associés à l'automassage.

Caractéristiques
Auteur(s)	Julien Levy
EAN	9782889533756
Catégorie produits	medecines_douces
Format	Broché
Date de parution	25/08/2020
Nombre de pages	123
ISBN	978-2-88953-375-6
Collection	Mes petites bulles n°13
Numéro dans la collection	13
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.2
Editeur	Jouvence
Poids du produit	193 g
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9782889533756
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782889058952_9782889058952_2
Libellé	Reflexe gainage et perinée du matin - L'approche du yoga et des automassaeges (Broché)