Protocoles - Les secrets de la science pour révolutionner votre santé mentale et physique (Broché)

Nouveautés Livres développement personnel
Andrew D. Huberman

Date de parution

05/03/2026

Editeur

Alisio

Animateur du podcast N°1 « Huberman Lab », Andrew Huberman livre avec Protocoles des solutions simples et efficaces, basées sur des données scientifiques, pour révolutionner sa santé mentale et physique : comment améliorer ses fonctions cérébrales, son humeur et son énergie, optimiser sa santé corporelle et ses performances physiques, recâbler son système nerveux… Dans un style clair et accessible, il nous livre un guide essentiel pour développer de nouvelles compétences, adopter de nouveaux comportements et transformer notre vie.

Andrew Huberman, docteur en neurosciences, est professeur titulaire au département de neurobiologie et d'ophtalmologie à la faculté de médecine de Stanford, et affilié au département de psychiatrie et de sciences du comportement. Il a apporté de nombreuses contributions à la recherche dans les domaines du développement du cerveau, des fonctions cérébrales et de la plasticité neuronale. Son laboratoire à la faculté de médecine de Stanford a publié des travaux dans Nature et Science et son podcast, « Huberman Lab » classé dans le top 10 mondial, occupe régulièrement la première place dans les catégories Science, Éducation et Santé et Fitness.

Caractéristiques
Auteur(s)	Andrew D. Huberman
EAN	9782379354199
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	05/03/2026
ISBN	978-2-37935-419-9
Collection	Développement personnel et professionnel
Editeur	Alisio
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782379355424_9782379355424_10029
Libellé	Protocoles - Les secrets de la science pour révolutionner votre santé mentale et physique (Broché)