Programme T12S - transformation en 12 semaines (Broché)

LIVRES SANTÉALEXANDRE MALLIER, JESSICA MELLET
(37)

Larousse

Editeur

03/02/2021

Date de parution

Forme généralité

Thème (santé)

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Description

T12S

Transformation 12 semaines

Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quelle que soient votre âge et votre condition physique.
vous allez enfin y arriver avec la bonne méthope : TI2S !

12 semaines

De programmes sportifs

Des séances de 20 minutes pour « cramer le gras » en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État.

+

80 recettes

Gourmandes et healthy

Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes santé pour la vie.

Fini les régimes ! Ne pesez plus
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Caractéristiques

  • EAN
    9782035999641
  • Sous-titre
    20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement : 80 recettes + 12 semaines de HIIT
  • Auteur(s)
    Alexandre Mallier, Jessica Mellet
  • Editeur
    Larousse
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