Petites méditations du soir - 40 exercices pour s'endormir en douceur (Coffret)

Méditation
Coelia Pelletier

Date de parution

25/08/2021

Editeur

Hachette Pratique

Inspirez, expirez, méditez !

Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil !

Retrouvez :
- des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ;
- une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ;
- des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise.

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Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram

Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm

Caractéristiques
Auteur(s)	Coelia Pelletier
EAN	9782016280379
Format	Coffret
Date de parution	25/08/2021
ISBN	978-2-01-628037-9
Collection	La maison Hachette
Dimensions (cm)	12 x 18 x 5.2
Editeur	Hachette Pratique
Poids du produit	372 g
Libellé	Petites méditations du soir - 40 exercices pour s'endormir en douceur (Coffret)