Nadal, Federer, Djokovic - 21 matches pour entrer dans la tête de ces champions et booster votre mental (

Nadal
Federer
Djokovic

21 matches pour entrer dans la tête de ces champions et booster votre mental

Comme on travaille son physique et son tennis, on devrait entraîner son mental. C'est le seul psychiatre qui a participé à Roland-Garros qui vous l'affirme ! Pour progresser sur ce plan-là, pour bien jouer sa vie en étant animé du bon état d'esprit, j'ai tenté d'entrer dans le psychisme des trois monstres de la discipline, j'ai nommé Rafael Nadal, Roger Federer et Novak Djokovic, 64 titres du Grand Chelem à eux trois. J'ai sélectionné vingt et un de leurs matches afin de dresser des archétypes vous permettant d'utiliser les mêmes stratégies qu'eux sur un court ainsi que dans votre quotidien. Nadal, Federer et Djokovic constituent à leur façon des philosophes, aimant et recherchant la sagesse, prônant une vie heureuse, comme diraient les Anciens. Après avoir disséqué les ressorts de ces guides de vie, j'ausculte le tennis français, qui n'a pas suffisamment pris exemple sur eux. Je vous livre ainsi des propositions pour remonter au filet et remporter le match de la préparation mentale.