N'attendez pas de devenir vieux pour avoir envie de rester jeune (Broché)

Vivre plus longtemps, comme la science actuelle nous le laisse espérer, ne suffit pas : encore faut-il rester en bonne forme. Et ce n'est pas quand tout commence à se détériorer que l'on doit songer à intervenir : c'est dès la quarantaine, voire plus tôt, qu'il convient de préserver son capital santé et sa vitalité. Le Dr Claude Chauchard se consacre depuis plus de vingt ans à la prévention des maux liés à l'âge. Il nous donne ici les moyens de rester jeune et actif. Car oui, il est possible de retarder l'usure des articulations, le vieillissement de la peau et des vaisseaux, de même qu'on peut conserver son activité sexuelle tout au long de sa vie, au féminin comme au masculin.