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Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité (Broché)

Editeur

De Boeck supérieur

Date de parution

20/10/2020

Psychologie et psychanalyse

Psychologie sociale et clinique

Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.


Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !

Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ?

Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :

  • pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial
  • pour mettre en place des moyens d'action concrets

Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

Sous-titre haut potentiel & hypersensibilité
Auteur(s) Cathy Assenheim
Nombre de pages 191
Dimensions (cm) 15 x 22 x 1.7
Editeur De Boeck supérieur
Poids du produit 272 g
Feuilletage https://electre-reader.bvdep.com/9782807330306
Date de parution 20/10/2020
ISBN 978-2-8073-3030-6
Format Broché
Psychologie et psychanalyse Psychologie sociale et clinique
Catégorie produits psychologie_psychanalyse
Rayon Livre|Arts, Culture & Société|Sciences Humaines|Psychologie - Psychanalyse|Psychologie générale et cognitive
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782807330580_9782807330580_2
Libellé Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité (Broché)
EAN 9782807330306

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