Mon cahier STOP presbytie - Exercices de rééducation visuelle (Broché)

Livres santé
Sophie Lacoste

Date de parution

17/05/2023

Editeur

Editions Mosaïque-Santé

Stop presbytie

Exercices de rééducation visuelle

Vous tendez les bras et cherchez la lumière pour déchiffrer les petits caractères ? Vous avez des difficultés pour lire vos mails, sms, etc. ? Vous éprouvez une gêne visuelle pour des gestes nécessitant de la précision ? Ce sont les premiers signes de la presbytie, un phénomène parfaitement naturel lié au vieillissement du cristallin. Il est donc temps de prendre soin de vos yeux !

Ce cahier propose plus de 40 exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l'on ait déjà des problèmes de presbytie ou que l'on souhaite les retarder. Il suffit d'y consacrer 10 minutes par jour pour récupérer rapidement confort des yeux et vision claire : des résultats concrets, pour un minimum d'efforts.

La méthode est simple : page de gauche, une explication de l'exercice à réaliser ; page de droite, le support visuel pour vous entraîner quotidiennement. Mêlant astucieusement plusieurs techniques (yoga des yeux, méthode Bates, stéréogrammes...) pour un effet optimal, ce cahier vous permettra d'améliorer nettement votre capacité visuelle, et pourquoi pas, de poser vos lunettes !

Caractéristiques
Auteur(s)	Sophie Lacoste
EAN	9782849392454
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	17/05/2023
Nombre de pages	63
ISBN	978-2-84939-245-4
Collection	Les cahiers de Mosaïque-Santé
Dimensions (cm)	17 x 24 x 0.7
Editeur	Editions Mosaïque-Santé
Libellé	Mon cahier STOP presbytie - Exercices de rééducation visuelle (Broché)
Poids du produit	137 g