Mon cahier d'activités relax - En vacances ! - Coloriage - Écriture - Yoga - Visualisation - Sophrologie

Un livre d’activités pensé pour accompagner l’enfant tout au long de l’été et l’aider à se sentir plus serein. Grâce à des activités variées et ludiques — coloriages, yoga, sophrologie et bien d’autres — il favorise la détente, la concentration et le bien-être.

Conçu par une sophrologue, ce cahier d’activités est l’allié idéal pour vivre des vacances sereines, équilibrées et ressourçantes.
Il propose une variété d’exercices simples et accessibles pour favoriser la détente et le bien-être.

Au fil des pages, l'enfant retrouvera :

• Coloriages apaisants,
• Activités d’écriture,
• Mouvement corporels et yoga,
• Exercices de visualisation,
• Initiations à la sophrologie.

Ces activités lui permettront de prendre confiance en lui, et de profiter au mieux de ses vacances !