Mon cahier 100 Rituels minceur printemps-été - Perdez du poids rapidement ! (Broché)
- Livres régimes
- Hélène Defretin
Date de parution
02/04/2026
Editeur
Solar
Le guide de référence pour réussir à retrouver la ligne avant l'été... et la garder !
La diététicienne Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, ce cahier propose un régime complet pour un objectif summer body et une nutrition durablement équilibrée.
100 RITUELS POUR :
S'organiser, fixer son objectif, adapter ses repas à son profil minceur.
Ancrer de nouvelles habitudes alimentaires équilibrées.
Planifier des menus d'attaque et de stabilisation pour un effet durable.
Arrêter de grignoter et de compenser.
| Auteur(s) | Hélène Defretin |
|---|---|
| EAN | 9782263194764 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 02/04/2026 |
| Nombre de pages | 124 |
| ISBN | 978-2-263-19476-4 |
| Collection | Mon cahier |
| Editeur | Solar |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782263195433_9782263195433_3 |
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