Mon cahier 100 Rituels minceur printemps-été - Perdez du poids rapidement ! (Broché)

Livres régimes
Hélène Defretin

Date de parution

02/04/2026

Editeur

Solar

Le guide de référence pour réussir à retrouver la ligne avant l'été... et la garder !

La diététicienne Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, ce cahier propose un régime complet pour un objectif summer body et une nutrition durablement équilibrée.
100 RITUELS POUR :
S'organiser, fixer son objectif, adapter ses repas à son profil minceur.
Ancrer de nouvelles habitudes alimentaires équilibrées.
Planifier des menus d'attaque et de stabilisation pour un effet durable.
Arrêter de grignoter et de compenser.

Caractéristiques
Auteur(s)	Hélène Defretin
EAN	9782263194764
Format	Broché
Date de parution	02/04/2026
Nombre de pages	124
ISBN	978-2-263-19476-4
Collection	Mon cahier
Editeur	Solar
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782263195433_9782263195433_3