Mémento du bien manger (Broché)

Nourrissez-vous mieux, vivez plus vieux ! Un tour d'horizon sans coÏncession, nourri d'infos et d'astuces pour améliorer votre alimentation au quotidien ! Les scandales de la malbouffe qui rythment l'actualité nous poussent à chercher les meilleures solutions pour nous nourrir sainement. Carole et Fabrice Mégrot nous aident à sélectionner les aliments les plus sains, à adopter les bonnes pratiques culinaires, à éviter les écueils des aliments à risques. Cela tout en sauvegardant l'alimentation festive, car manger doit rester un plaisir du corps et de l'esprit !