Megalow Food - Recettes gourmandes à indice glycémique bas (Broché)

Livres recettes minceurs
Ella Hagege

Collection

Arts culinaires

Editeur

Alternatives

Date de parution

07/09/2017

Megalow Food

Et si garder la ligne sans sacrifier la gourmandise n'était plus un rêve mais juste une question d'équilibre et d'indice glycémique ?

C'est le constat que j'ai fait il y a quelques années, moi la gourmande invétérée !

Dans ce livre, je vous dévoile plus de 55 recettes plaisir à IG bas - autrement dit qui respectent votre taux de sucre sanguin pour une ligne plus svelte et une énergie longue durée sans faim ni frustration.

Surprenez-vous en préparant des tartes, des brownies, des nuggets ou des pizzas savoureuses avec des ingrédients complets, naturels et doux pour la glycémie.

¤ De nombreuses recettes vegan, sans gluten ou sans lactose, visibles en un clin d'oeil.

¤ Des conseils sur les bonnes habitudes à adopter et les pièges à éviter.

¤ Les 20 clés nutritionnelles pour une meilleure santé par Anthony Berthou, nutritionniste.

¤ Une liste descriptive des ingrédients indispensables pour cuisiner à indice glycémique bas.

¤ Un tableau complet des indices glycémiques.

Caractéristiques
Auteur(s)	Ella Hagege
Collection	Arts culinaires
Editeur	Alternatives
Format	Broché
Date de parution	07/09/2017
ISBN	978-2-07-272655-2
Dimensions (cm)	19 x 25 x 1.6
Titre de l'œuvre	Megalow Food
Catégorie produits	cuisine_et_vins
Nombre de pages	141
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Cuisine & Vins\|Cuisine diététique et bio
Poids du produit	480 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
Libellé	Megalow Food - Recettes gourmandes à indice glycémique bas (Broché)
EAN	9782072726552
Thème CLIL	Cuisine, gastronomie

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Charte de rédaction et de modération

Le produit a une évaluation de 5 sur 5

Maryyy

Date de publication: 12/05/2020

Acheteur vérifié

Génial

Un super premier livre sur le sujet, avec des explications, des exemples et une réalité sur la vie quotidienne. Parfait!

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