Méditer au travail - Pour concilier sérénité et efficacité (Broché)

Méditation
Michael Chaskalson

Date de parution

29/08/2013

Editeur

Les Arènes

Au travail, nous sommes interrompus en moyenne toutes les trois minutes (téléphone, e-mails, SMS). Les pressions de toutes natures rendent la vie professionnelle de plus en plus stressante.

Ce livre propose une méthode de méditation laïque, validée par les neurosciences, pour se ressourcer et gagner en sérénité. Il comporte des exercices simples et brefs, des astuces à utiliser au bureau pour développer sa créativité, ses capacités de concentration et d'écoute.

Caractéristiques
Auteur(s)	Michael Chaskalson
Préfacier	Christophe André
EAN	9782352042600
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	29/08/2013
Nombre de pages	269
ISBN	978-2-35204-260-0
Traducteur(s)	Olivier Colette
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	15 x 23 x 2.1
Editeur	Les Arènes
Poids du produit	420 g
Libellé	Méditer au travail - Pour concilier sérénité et efficacité (Broché)