MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé - MAL DE DOS - PERTE DE POIDS - DOULEURS CHRON
- Livres santé
- Major mouvement
Le produit a une évaluation de 5 sur 5
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Date de parution
23/09/2020
Editeur
Marabout
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
Avec :
- Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain
- Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison
- Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !
- Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.
| Auteur(s) | Major mouvement |
|---|---|
| EAN | 9782501154062 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Format | Broché |
| Date de parution | 23/09/2020 |
| Nombre de pages | 223 |
| ISBN | 978-2-501-15406-2 |
| Collection | Santé |
| Distributeur | Hachette Livre |
| Dimensions (cm) | 19 x 23 x 1.9 |
| Editeur | Marabout |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782501156127_9782501156127_9 |
| Libellé | MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé - MAL DE DOS - PERTE DE POIDS - DOULEURS CHRONIQUES TENDINITES - BONNES POSTURES (Broché |
| Poids du produit | 722 g |
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HadrienZ
Date de publication: 10/01/2021
Acheteur vérifiéCe livre vous aidera beaucoup ! N'hésitez pas !
Ce livre est un must have pour qui s'intéresse un minimum au corps humain. Que ce soit par curiosité ou pour un projet personnel de remise en forme, il offre une approche simple et claire du corps humain et propose des solutions. Accessible à tous, je le recommande (il ne dispense pas d'aller voir un pratiquant pour autant !). PS : Allez suivre Greg sur Instagram : @majormouvement
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