Maigrir sans regrossir (Broché)

Livres régimes
Pierre Pallardy

Date de parution

03/05/2001

Editeur

Le Livre de poche

Enfin une méthode naturelle pour maigrir sans se priver et ne pas regrossir.

Fort de plus de 35 ans d'expérience, Pierre Pallardy, diététicien et ostéopathe, propose un programme simple, concret, à la portée de tous, sans régime ni médicament :

combattre le stress et libérer sa tête grâce à des exercices de respiration-détente et une technique de relaxation ;

se débarrasser de ses mauvaises habitudes alimentaires et régulariser ses fonctions digestives en se nourrissant de façon équilibrée et en tonifiant sa ceinture abdominale ;

respecter ses rythmes naturels : s'assurer un bon sommeil, pratiquer une activité physique régulière, savoir se détendre.

Caractéristiques
Auteur(s)	Pierre Pallardy
EAN	9782253165682
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	03/05/2001
Nombre de pages	338
ISBN	2-253-16568-9
Collection	Le Livre de poche n°16568
Numéro dans la collection	16568
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.5
Editeur	Le Livre de poche
Poids du produit	198 g
Libellé	Maigrir sans regrossir (Broché)